Mit gezielten Übungen werden der ganze Körper und die Beckenbodenmuskulatur gestärkt.
Mit viel Spaß werden Beweglichkeit, Ausdauer und Körperwahrnehmung trainiert, aber auch Entspannung und/oder Massagen kommen nicht zu kurz.
Mit gezielten Übungen werden der ganze Körper und die Beckenbodenmuskulatur gestärkt.
Mit viel Spaß werden Beweglichkeit, Ausdauer und Körperwahrnehmung trainiert, aber auch Entspannung und/oder Massagen kommen nicht zu kurz.